ヨガのあれこれ ヨガが私の毎日を変えてくれた6つの理由｜心と体が元気になるヨガの力
会社員時代、家と会社の往復で趣味がなく何か始めようとなんとなく始めたヨガ。でも今では、私の生活にとってとても大事な時間になりました。この記事では、どうして私がヨガを好きになったのか、どんなふうに心や体が変わったのかを、わかりやすくお話ししま...
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