ヨガ初心者や地域のヨガクラスに参加している方に向けて、快適なヨガ時間をサポートするおすすめヨガマットを5つ厳選しました。選び方のポイントを押さえながら、自分にぴったりのヨガマットを見つけてみましょう！
ヨガマット選びのポイント
- サイズ：一般的な180cm × 60cmが標準サイズですが、大柄の方はワイドサイズを検討してください。
- 厚さ：初心者には5～6mmがクッション性もありおすすめ。持ち運びなら3mmが便利。
- 重さ：頻繁に持ち運ぶなら軽量タイプ、自宅練習なら安定感のある重めのものを。
- におい：無臭のTPEやPVC素材がおすすめ。ゴムアレルギーの方は天然ゴムを避けましょう。
- 色・デザイン：お気に入りの色やデザインを選んで、ヨガ時間を楽しく！
- 素材：エコ素材（TPE、天然ゴム、コルク）や耐久性が高いPVCも人気です。
ヨガマットの素材について
- TPE（熱可塑性エラストマー）
TPEは環境に優しいエコ素材として注目されています。軽くて扱いやすく、においが少ないのが特徴です。また、水拭きが可能でお手入れが簡単なので、初心者にもおすすめです。 - PVC（ポリ塩化ビニール）
耐久性が高く、クッション性もあるPVCは、長年ヨガマットの主流素材として利用されています。価格が比較的リーズナブルなものが多く、初心者が最初に選ぶマットとしても人気。ただし、素材によってはやや重さがあるものもあります。 - 天然ゴム
滑りにくさと安定感が魅力の天然素材。環境に優しい一方で、においが気になる方やゴムアレルギーの方には注意が必要です。 - コルク
自然な触り心地と抗菌性を持つ素材で、汗をかいても滑りにくい特徴があります。おしゃれなデザインのマットが多いのもポイントです。
おすすめヨガマット5選
1. 【スリア】HDエコマットプラス（6mm）
- 特徴：軽量でクッション性が高く、膝や肘をついたポーズでも安心。初心者にぴったりのバランス設計。
- 素材：TPE（軽量・においが少ない）
- サイズ：幅61cm × 長さ183cm
- 重さ：0.9kg（軽量）
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2. 【マンドゥカ】Beginヨガマット（5mm）
- 特徴：グリップ力があり安定感抜群。初心者にも使いやすいシンプルで洗練されたデザイン。
- 素材：TPE（エコでお手入れしやすい）
- サイズ：幅61cm × 長さ173cm
- 重さ：1.0kg
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3. 【スタイルボートマーケット】リカバリーヨガマット（5mm）
- 特徴：大理石柄が特徴的なおしゃれなデザインで軽量＆クッション性も良好。インスタ映えも抜群！
- 素材：EVA（エチレン酢酸ビニール共重合樹脂）
- サイズ：幅66cm × 長さ180cm
- 重さ：1.1kg
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4. 【畳ヨガ】畳ヨガマット エコシリーズ（5mm）
- 特徴：い草の香りがリラックス効果をもたらし、天然素材が心地よい癒し空間を演出。
- 素材：畳（い草）とTPEの組み合わせ
- サイズ：幅66cm × 長さ185cm
- 重さ：1.2kg
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5. 【マンドゥカ】エコライト ヨガマット（4mm）
- 特徴：天然ゴム素材でグリップ力が抜群。厚みが程よい4mmで、安定感とクッション性のバランスが良い。
- 素材：天然ゴム（グリップ力が高いがにおいに注意）
- サイズ：幅61cm × 長さ180cm
- 重さ：2.0kg
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私の愛用ヨガマット
私自身が愛用しているのは、**【マンドゥカ】ブラックマットPRO（6mm）**です！
このマットはクッション性、グリップ力、耐久性すべてが最高水準で、特にアシュタンガヨガには欠かせない一枚。重さはありますが、その分安定感があり、自宅での練習にもぴったりです。
「これ以上のマットはない！」と言えるほど信頼しています。
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まとめ
ヨガマットは、ヨガライフをより豊かにしてくれる大切なアイテムです。ぜひ、自分のライフスタイルや好みに合ったマットを選び、ヨガクラスで快適な時間を過ごしてくださいね！
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