結婚、出産を経て、会社員として復帰したものの、モチベーションを保つのが難しくなった私。そのとき支えになったのが「ヨガ」と「アロマ」でした。忙しい日常の中で、自分と向き合い、心と体を整える時間の大切さをヨガが教えてくれました。
ヨガインストラクターになるまでの私の挑戦
会社員として働きながらも、「もっと自分らしく生きたい」と思うようになり、自分の都合に合わせて受講できるヨガの養成講座を見つけました。そして休みの日に通い、なんとか無事に講座を終了し、1クラスはできるようになりました。しかし、ここからが本当の挑戦の始まりでした。
- インストラクションが苦手…スタジオオーディションで不合格 応用が効かないインストラクション、緊張で上手くクラスをリードできず、スタジオのオーディションに挑戦しても不合格。「やっぱりセンスがないのかもしれない…」と落ち込むこともありました。
- 諦めずに挑戦！カルドのオーディションに3度目の正直で合格 そんな私が今クラスを担当できているのは、当時の先生のサポートがきっかけでした。カルドのオーディションに3回挑戦し、ついに合格！今ではホットヨガの魅力を伝えるインストラクターとして、多くの方にクラスを届けられるようになりました。
笑い話のようですが、「基本センスがない」と思っていた私でも、ヨガを通して少しずつ成長できたのです。
ホットヨガCALDOの魅力
カルドでは、各クラスのルールは決まっていますが、内容や雰囲気はインストラクターによって異なります。そのため、“自分に合ったクラス”を見つける楽しさもカルドの魅力の一つです。
- たっぷり汗をかいて心も体もスッキリ ホットヨガは室温38℃、湿度55%の最適な環境で行うため、汗をしっかりかいてデトックス効果抜群！
- 初心者から安心して始められる 各インストラクターが丁寧に指導してくれるので、ヨガ初心者でも安心して参加できます。
- 心地よいリラックス時間も アロマの香りに包まれながら行うリラックス系クラスもあり、日々の疲れを癒す時間を提供してくれます。
体験レッスンは有料ですが手ぶらでOK！
カルドの体験レッスンは無料ではなく有料です。店舗によって金額が異なりますが、ほとんどの店舗で以下の料金で受けられます：
- 平日：990円（税込）
- 土日祝：1,320円（税込）
※店舗により金額が異なる場合がありますので、事前に確認をお願いします。
手ぶらセットの内容
忙しい方でも安心して参加できるよう、手ぶらで行けるセットが用意されています。
- Tシャツとハーフパンツ（上下ウェア）
- タオル（バスタオル、フェイスタオル）
- 水分（1ℓほど） ※店舗でも購入可能
- 替えの下着
- ビニール袋（濡れた衣類を入れるため）
- メイク落とし＆メイク道具（必要な方）
- シャンプー、ボディーソープ（必要な方）
- ヘアゴム
あなたも一歩を踏み出してみませんか？
私自身、最初は上手くいかないことばかりでしたが、ヨガがあったからこそ自分を見つめ直し、今ではインストラクターとしてクラスを担当することができています。ホットヨガは、体を変えるだけでなく、心も整えてくれるものです。
体験レッスンでは、忙しい日常の中でも自分と向き合う時間を作ることができます。少しだけ勇気を出して、一歩を踏み出してみませんか？
体験レッスンの詳細はこちら
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