アシュタンガヨガ 環境にも心にも優しい！マンドゥカの「SHALA yoga rug」でヨガをもっと快適に
ヨガをする上で欠かせないアイテムのひとつがヨガマットやヨガラグ。そんな中、サステナブルなヨガブランドとして知られるマンドゥカ（Manduka）から、新しいヨガラグ「SHALA yoga rug」が登場しました！このヨガラグは、インドの熟練し...
ヨガのあれこれ
アシュタンガヨガ 
ヨガのあれこれ マンドゥカのヨガマット3選を比較！
ヨガをする時に欠かせないのが 「ヨガマット」 です。中でも人気なのが 「マンドゥカ（Manduka）」 のヨガマット！「どの種類を選べばいいの？」「長さや厚さの違いはどんな影響があるの？」こんな疑問を持っている人のために、3種類のマンドゥカ...
ホットヨガ ホットヨガで「汗だくダイエット」！初心者でもできる脂肪燃焼テク
ホットヨガで痩せたいけれど、何をすればいいの？そんな疑問に答えます。この記事では、ホットヨガを活用したダイエット方法を分かりやすく紹介します。ホットヨガを始めることで、以下の3つのポイントを知ることができます。ホットヨガがダイエットに良い理...
ホットヨガ ヨガとアロマが支えた私の人生—ホットヨガの魅力と体験レッスンへの一歩
結婚、出産を経て、会社員として復帰したものの、モチベーションを保つのが難しくなった私。そのとき支えになったのが「ヨガ」と「アロマ」でした。忙しい日常の中で、自分と向き合い、心と体を整える時間の大切さをヨガが教えてくれました。ヨガインストラク...
ホットヨガ ホットヨガにハマり、人生を変えた私のストーリー—体験レッスンへの一歩を踏み出そう！
ホットヨガに出会い、会社員時代に憧れていたヨガインストラクターへの道。しかし、あのとき一歩踏み出せなかった私がどのようにホットヨガと向き合い続け、今に至ったのか。これを読んで、あなたもホットヨガの魅力に触れ、体験してみませんか？ホットヨガと...
ホットヨガ ホットヨガにハマってインストラクターに！会社帰りに寄れるホットヨガの魅力とは？
ホットヨガに出会い、会社員時代から通い始めて気づけばヨガインストラクターになった私が、ホットヨガの素晴らしさと札幌でおすすめのホットヨガスポットについてお話しします。会社員時代に通っていたホットヨガスタジオ ロイブ札幌店忙しい会社員時代、私...
ホットヨガ ホットヨガにハマってインストラクターに！ホットヨガと常温ヨガの違いとは？
ホットヨガに出会い、その魅力に取りつかれてヨガインストラクターになった私が、ホットヨガの素晴らしさと常温ヨガとの違いについてお伝えします。ホットヨガの魅力ホットヨガは、室温38℃、湿度55%という特別な環境で行われるヨガです。この環境がもた...
SUZURI ヨガグッズ販売 幸運を呼ぶ「ガネーシャグッズ」で運気アップ！
「ガネーシャ」とは？インドの神話で有名なガネーシャは、「障害を取り除く神」として知られ、成功や幸運をもたらすとされています。特徴的な象の頭と愛らしい姿で、世界中で多くの人々から愛されています。そんなガネーシャをモチーフにしたグッズを、今回S...
SUZURI ヨガグッズ販売 「Yoga is a Way of Life」～心と体を整えるライフスタイルをあなたに～
最近、私は 「Yoga is a Way of Life」 というメッセージをテーマにしたオリジナルのトートバッグとTシャツをSUZURIで販売し始めました！このアイテムには、私が日々ヨガを通じて感じている「ヨガは単なるエクササイズではなく...
ヨガグッズ 初心者＆ご近所ヨガ参加者向け：おすすめヨガマット5選！
ヨガ初心者や地域のヨガクラスに参加している方に向けて、快適なヨガ時間をサポートするおすすめヨガマットを5つ厳選しました。選び方のポイントを押さえながら、自分にぴったりのヨガマットを見つけてみましょう！ヨガマット選びのポイントサイズ：一般的な...