おうちの近くでヨガを習慣にしてみませんか。
「運動を続けたいけれど、何かを始めるのが億劫…」
そんなあなたに、最も簡単な解決策は『ご近所のクラスに通う』ことです。
★ 気軽に続けられる新琴似ヨガ
このクラスは、移動時間も少なく、忙しい合間でも通えることを大切にしています。お子さんが学校に行っている間や、仕事が休みの日に、ちょっと体を動かしたい方のためのクラスです。体力に自信がない方も、頑張らなくてOK!リラックスしながら続けられます。
クラスの特徴
近所でできる
新琴似で開催されているので、新琴似をはじめ、屯田、新川、北34条、石狩エリアからも多くの方が参加中。広い駐車場も完備しているので、車でのアクセスも楽々です。
アロマを活用
ヨガの間にアロマスプレーを使用し、深いリラックス効果を引き出します。使用するアロマは季節に合わせてブレンドされ、体と心に穏やかな変化をもたらします。
初心者向けのアシュタンガヨガベース
体をほぐすことから始め、アシュタンガヨガのスタンディングポーズを中心に取り入れた初心者向けのクラスです。太陽礼拝を覚えることが最初のステップ!
簡単なポーズを取り入れながら無理なく学べます。
4. 子連れOK!
小さなお子さん連れのママも大歓迎。ヨガを通じて、リフレッシュしながら子育ての情報交換もできる場所です。
こんな方におすすめ
- 新琴似近郊にお住まいの方(新琴似、屯田、新川、石狩など)
- 運動不足が気になる方
- ダイエットしたい方
- 肩こり・腰痛に悩んでいる方
- 姿勢が気になる方
- 自律神経やホルモンバランスを整えたい方
- 感情のコントロールを意識したい方
- 心身の健康をいじしたい方
2021年からスタートした新琴似でのヨガクラス、ぜひ一度体験してみてください!お近くの方は気軽に参加いただけます。あなたの体と心に、ヨガのリフレッシュタイムをプレゼントしましょう。
体験レッスン随時受付中
1回:500円
※体験の方は無料でヨガマットを貸し出ししています(通常レンタル料1回100円)
マイマットをおすすめしています。
お申し込みはこちらから↓
レッスンスケジュール
- 毎週木曜日
- 10:30〜11:30
- 不定期開催 金曜日
- 10:15〜11:45
料金(税込)
(1ケ月)
フリーパス(継続割):4,400円
(期限2ケ月)
4回チケット:5,500円
(当日)
1回:1,500円
※期限過ぎた場合は、+125円の差額をお支払いただけることで
残りのチケットおつかいできることができます。
※アシュタンガヨガクラスも受講いただけます。
開催場所
新琴似双葉福祉会館
(住所:新琴似新琴似9条14丁目4-10)
※駐車場広いです。お車でお越しいただけます。
お申し込みはこちらから