ホットヨガの魅力

結婚、出産を経て、会社員として復帰したものの、モチベーションを保つのが難しくなった私。そのとき支えになったのが「ヨガ」と「アロマ」でした。忙しい日常の中で、自分と向き合い、心と体を整える時間の大切さをヨガが教えてくれました。ヨガインストラク...